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体の代謝やホルモンの変化が大きく関係している。 ３０代をピークに筋肉量が毎年少しずつ減少する。 筋肉が減ると１日の消費カロリー（基礎代謝）が減少する為 若い頃と同じ食事量だともちろん太りやすくなる。 更年期前後に、女性ホルモン（エストロゲン...

私は、白髪染めをして３週間すると、分け目の根元5ミリの白髪が一直線。 思わずため息😮‍💨 皆さんはどうでしょうか？ 昔は、毛量がすごかったが、顔周りの毛量が少なくなってきているのが気になる😢 白髪染めのしすぎかな？ ...